고기와 궁합에 맞는 음식 조합! 잘못 먹으면 큰일 나요?!
고기와 음식의 궁합 고기와 궁합에 맞는 음식을 알아보겠습니다.아이들과 함께 식사할 때건강하게 먹을 수 있는 식재료 조합을 알면훨씬 유익하겠죠?각종 육류와 잘 어울리는 음식들을 알아보고,반대로 피해야 할 음식도 함께 알아보겠습니다.🐖 돼지고기 ▶️ 궁합이 좋은 음식 돼지고기와 새우젓은 한국 전통에서삼겹살과 함께 먹는 조합으로 유명합니다.새우젓 속 프로테아제라는 효소가돼지고기의 단백질을 분해하여소화를 촉진하고, 느끼함을 줄여줍니다. 김치는 유산균이 풍부해돼지고기와 함께 먹으면소화를 도울 뿐만 아니라,식이섬유가 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움이 됩니다.돼지고기의 기름진 맛을 잡아주기 때문에삼겹살과 특히 잘 어울립니다. 돼지고기는 성질이 차기 때문에,몸을 따뜻하게 해주는 부추와 함께 먹으면체온을 조절하고 ..
큐쿵의 공부방/건강이야기
2024. 11. 16. 15:23
