알티지 오메가3 식물성 동물성 효능 부작용 한방에 이해하기
오메가란 무엇인가?오메가는 지방산의 한 종류로,체내에서 합성되지 않아음식으로 섭취해야 하는 필수 지방산입니다.오메가 지방산은 주로 오메가-3,오메가-6, 오메가-9로 구분되며,각각의 숫자는 첫 번째 이중 결합이 위치한탄소 원자의 번호를 의미합니다.오메가 지방산은 체내에서 에너지 제공,세포막 구조 유지, 염증 반응 조절 등중요한 역할을 합니다. 오메가 vs 오메가3 vs알티지 오메가3 오메가오메가 지방산 전체를 의미하며,오메가-3, 오메가-6, 오메가-9 등이 포함됩니다. 오메가 지방산은 지방 분자의 구조에서 특정 위치에 이중 결합을 가진 불포화 지방산입니다. 오메가3오메가 지방산의 일종으로,특히 심장 건강과염증 감소에 중요한 역할을 합니다.주된 오메가-3 지방산으로는EPA (에이코사펜타엔산), D..
큐쿵의 공부방/건강이야기
2024. 9. 11. 12:24
