아들과 아빠의 공부방

미국의 50개 주미국은 각 주마다 인구, 주요 도시 수, 수도그리고 독특한 역사를 가지고 있는 나라입니다. 하나의 주를 설명하는 데에도 엄청난 분량의 내용이 나올 수 있습니다. 이번에는각 주별 인구와 주도를 포함해간략히 정리해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.  1. 캘리포니아 (California)미국 인구 1위 도시입니다. 인구: 약 3,920만 명주도: 새크라멘토 (Sacramento)주요 도시:로스앤젤레스, 샌프란시스코, 샌디에이고역사: 1848년 골드 러시로 발전,1850년 31번째 주로 가입선거인단 수 : 54 2. 텍사스 (Texas)인구: 약 2,900만 명주도: 오스틴 (Austin)주요 도시: 휴스턴, 댈러스, 샌안토니오역사: 1836년 멕시코로부터 독립하여텍사스 공화국으로 지내다가184..

큐쿵의 공부방/상식이야기 2024. 11. 5. 23:35

2024년 11월 5일 미국 대선 2024년 미국의 대선은60번째 대통령 선거이고, 47대 대통령을선출하는 선거입니다.  미국 대통령 선거는 단순히 투표 후바로 당선이 결정되는 것이 아니라,여러 단계를 거쳐야최종적으로 대통령이 확정됩니다.각 단계마다법적 절차와 정치적 과정이 얽혀 있어조금 복잡하게 느껴질 수 있는데요.미국 대선이 어떻게 진행되는지자세히 알아보겠습니다.1. 투표일 (Election Day)미국 대통령 선거는4년마다 11월 첫 번째 월요일이 지난 첫 번째 화요일에 열립니다. 따라서 2024년민주당 해리스 후보와 공화당 트럼프 후보의투표일은 11월 5일입니다.역사적인 날이 바로 내일이군요! 일반적으로 이때는유권자들이 선거인단을 선출하는 투표를 합니다.   미국 대선은직접 선거가 아닌 간접 선거..

큐쿵의 공부방/상식이야기 2024. 11. 4. 21:15

코엔자임 Q10 코엔자임 큐텐(코큐텐, CoQ10)은세포 에너지 생성과 항산화 작용에중요한 역할을 하는 성분으로,우리 몸의 세포 내 미토콘드리아에서에너지를 생산하는 데 도움을 줍니다.  특히 심장, 간, 신장 등에너지가 많이 필요한 장기에코큐텐이 집중적으로 존재하며,나이가 들면서 점차 감소하기 때문에많은 분들이건강 보조제 형태로 섭취하고 있습니다.코큐텐의 효능코큐텐은 강력한 항산화제로,세포를 손상시키는 활성산소를 제거하는 데도움을 줍니다.이를 통해 노화 방지와 질병 예방에기여할 수 있습니다.  코큐텐은 혈압을 낮추고 심장 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.심장질환이나 고혈압 등으로 고생하는 분들에게좋은 효과를 줄 수 있으며,혈액순환 개선에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 코큐텐은 에너지 생성에중요한 역할을..

큐쿵의 공부방/건강이야기 2024. 11. 3. 03:48

마그네슘 눈 주변이 떨릴 때'마그네슘이 부족한 게 아닐까?'라는이야기를 많이 들어보셨을 텐데요.마그네슘은 우리 몸에서중요한 역할을 하는 필수 미네랄로,부족하면다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 눈 떨림 완화 증상 외에도 다양한 효능이 있는마그네슘수면에도 도움이 된다는 걸 알고 계셨나요? 오늘은 마그네슘의 필요성, 효능, 권장 섭취량과 섭취 방법에 대해알아보겠습니다.1. 마그네슘이 왜 필요할까요?마그네슘은 체내에서 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 중요한 미네랄입니다.우리 몸의 신경과 근육 기능 조절,단백질 합성, 혈압 조절 등여러 생리 작용에 필수적이죠.특히 근육의 수축과 이완,신경 전달을 돕기 때문에눈 떨림과 같은근육 경련 증상과도 밀접한 관련이 있습니다.또한 마그네슘은칼슘과 함께 뼈 건강을..

큐쿵의 공부방/건강이야기 2024. 11. 2. 17:30

침향은 예로부터 귀한 약재로 알려져 있어여러 효능을 기대하며 복용해온 약재입니다.다양한 형태로 소비되고 있는데,특히 인도네시아산 침향이 인기가 높습니다. 지금부터 침향의 뜻과 효능,좋은 침향을 고르는 방법,침향 섭취 형태와 부작용을 중심으로자세히 알아보겠습니다.침향이란? - 침향의 뜻과 특징'침향(沈香)'은 동남아시아 지역의침향나무(학명: Aquilaria)에서 얻어지는천연 수지로, 나무가 손상되거나 곰팡이균에 감염되었을 때 수지 성분이 응집되어 형성됩니다. 나무를 치유하려는 반응에서 생성되는수지(액체)가 시간이 지나 단단하게 굳어고체로 변하면서 침향이 생성됩니다. 이렇게 생성된 수지는시간이 지날수록 고체화되며,깊은 향을 내는 독특한 성질을 지니고 있습니다.  침향은 오랜 세월 동안 명상, 의약,종교적 ..

큐쿵의 공부방/건강이야기 2024. 11. 1. 20:21

할로윈 데이 매년 10월 31일이 되면전 세계가 다양한 분장을 하고 즐기는 축제,할로윈데이가 다가옵니다.하지만 많은 사람이 즐거운 시간을 보내는 만큼,안전도 중요한 날이죠. 2022년에는 할로윈 축제가 있었던이태원에서 많은 인파가 몰려안전사고가 발생했습니다.이후 이제부터는 할로윈데이가 단순히웃고 즐기는 축제가 아니라희생된 사람들을 애도하는 기간이 되었습니다. 앞으로는 더 이상 이런 비극이발생하지 않기를 바라며, 유가족 분들께심심한 애도의 뜻을 전달합니다. 이번 글에서는할로윈의 유래와 의미를 짚어보고안전한 축제를 위한 유의점까지함께 살펴보도록 하겠습니다.할로윈데이의 유래와 의미할로윈(Halloween)의 기원은고대 켈트족의 축제인 '사윈(Samhain)'에서 시작되었습니다.켈트족은 해마다 10월 31일을여..

큐쿵의 공부방/상식이야기 2024. 10. 31. 21:02

홍삼홍삼은 오랜 시간 동안 우리 건강을 지켜준전통적인 건강식품으로, 현대에도많은 분들이 꾸준히 섭취하고 있습니다.다양한 홍삼의 종류와 효능,복용 시 주의사항까지,홍삼에 대해 알아야 할 모든 것을 자세히 알아보겠습니다.홍삼이란 무엇인가요?홍삼은 원래 생삼으로 불리는 인삼을수증기로 쪄서 건조한 후빨간색을 띠게 한 삼입니다.  인삼은 ‘백삼(말린 인삼)’,‘태극삼(절단하여 말린 인삼)’,‘홍삼’으로 가공 방식에 따라 분류되는데,특히 홍삼은 사포닌 성분이 농축되어항산화, 면역력 강화 등건강에 유익한 효능이 뛰어납니다.홍삼의 다양한 종류와 특징홍삼을 달여서 만든 액체 형태로,복용이 간편합니다.홍삼 진액은 홍삼의 유효 성분이고농도로 포함되어 있어 체내 흡수율이 좋고,특히 면역력 강화와 피로회복에 도움을 줍니다. 홍..

큐쿵의 공부방/건강이야기 2024. 10. 30. 06:53

사포닌이 뭐지? 홍삼 건강음료를 선택할 때 가장 많이 나오는성분 중 하나가 '사포닌'입니다.사포닌이 어떤 성분일까요? 사포닌(Saponin)은 식물에서 추출되는천연 화합물로,특히 인삼과 홍삼에 많이 들어 있으며면역력 강화, 피로 회복, 항산화 작용 등 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 사포닌의 특징과 주요 효과들을 알아보도록 하겠습니다.1. 사포닌의 정의와 특징사포닌이라는 이름은라틴어 'sapo'(비누)에서 유래했는데,물과 만나면비누처럼 거품이 나는 성질이 있기 때문입니다.  이러한 거품 성질은 사포닌이 지질과 물에 동시에 결합할 수 있는 구조를가지고 있기 때문이며,체내에서독특한 작용을 하는 데 큰 역할을 합니다. 사포닌은 식물에서 방어 물질로 작용해세균이나 곰팡이 등의 침입으로부터식물을 보호..

큐쿵의 공부방/건강이야기 2024. 10. 29. 22:56